Les bienfaits de la Méditation de Pleine Conscience
Je laisse parler les pros, ceux qui pratiquent depuis des années la méditation de Pleine Conscience…. Comme Matthieu Ricard…
Au-delà de la gestion du stress et des émotions, la méditation est une merveilleuse approche pour développer des sentiments comme la bienveillance, l’altruisme, le respect, l’empathie, la coopération.
Oui, c’est possible! Pratiquez régulièrement la méditation et peu à peu vous verrez les effets.
A partir du Dimanche 11 mars, les ateliers ont lieu le dimanche matin de 10h30 à 12h00 à l’Espace Castelnau à Strasbourg
Dates: 11 et 25 mars, 8 et 22 avril, 6 et 27 mai, 10 et 17 juin 2018
Tarif: 350 euros pour 12h incluant des supports pédagogiques et les enregistrements mp3
Contactez-moi pour les prochaines dates et démarrage de cycle.
Venez pratiquer en Pleine Conscience!
Quelques témoignages parmi les nombreux stagiaires : Loïc, Christine
La méditation au quotidien : nouveau mode de vie pour personnes actives
[…] Tout cela est possible avec une pratique quotidienne d’environ 20 mns. Après 8 semaines, les bienfaits se font déjà sentir. […]