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Le pouvoir de la vulnérabilité – Ecouter sa honte

Fleur

“Dureté et rigidité sont compagnons de la mort. Souplesse et fragilité sont compagnons de la vie” Lao Tseu. 

Nous pouvons  avoir honte de ressentir des sentiments, de pleurer, d’avoir vécu un échec, de ne pas réussir là où d’autres réussissent…. Si nous nous culpabilisons avec cela, que nous passons notre temps à ressasser et à ruminer le passé, si nous rejetons nos émotions trop longtemps, cela peut mener à des problèmes de santé, mal de dos, migraines…

Alors, si nos vulnérabilités pouvaient se transformer en notre propre pouvoir? Accepter nos limites conduit à s’aimer tel que nous sommes et à éprouver plus facilement de l’empathie.  La coopération devient alors possible, afin de mettre en commun nos forces tout en reconnaissant nos limites.

Pour aller plus loin avec cette video de la chercheuse conteuse Brene Brown

 

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