Lâcher Prise, quel bonheur!!

Je suis très heureuse de vous partager la joie que j’ai à lâcher prise!! Je suis partie quelques jours pour me reconnecter à moi: j’en avais grand besoin, entre mon activité professionnelle très chargée, ma famille, ma maman dont je m’occupe,le deuil de mon père, je n’arrivais plus à trouver d’espace pour moi. Je suis hypersensible et empathique, je sais donc que j’ai besoin d’espace pour mes émotions.
Alors, j’ai appliqué ma méthode.… J’avais besoin de retrouver contact avec moi… Alors je suis partie dans la nature, la nature provoque immédiatement un relâchement chez moi, une détente… Quel bonheur!! Merci Dame nature, gratitude pour toutes les bonnes ondes que tu me donnes… Mais cela ne suffisait pas… J’ai médité, plusieurs heures par jour. Je pratique l’arrêt et le regard profond: calmer mon mental, sentir mon corps, accepter de ressentir mes émotions, et peu à peu le lâcher prise s’est mis en route… Lâcher prise, c’est laisser son corps se détendre, sans chercher un résultat, c’est accepter ce processus intérieur… Et quand ça lâche, quel bonheur!! Une détente profonde s’installe, les émotions sortent, un vrai bien-être s’installe, les ides justes se présentent dans mon esprit…
S’écouter seul est parfois difficile, j’avais besoin d’écoute profonde en relation avec une personne dotée d’une très bonne qualité d’écoute…Eh bien avec tout cela, je me sens mieux, cela a libéré de l’espace en moi, pour laisser venir du nouveau: des émotions positives, de nouveaux projets, et le bonheur est que tout cela vient à moi naturellement, je n’ai plus besoin d’agir autant….La confiance était revenue!
Qu’en pensez-vous? Etes-vous aussi en quête de bien-être, de légèreté, de nouveau dans votre vie? Cherchez-vous aussi à être une personne plus sereine et confiante dans la vie?