Il m’est arrivé de traverser des périodes pleines de chamboulements que ce soit dans ma vie professionnelle ou personnelle: séparation, maladie, changement de travail…J’avais tendance à être envahie par mes émotions et le stress… Je partage avec vous des pratiques qui m’ont aidé à me recentrer à revenir vers moi, à libérer les émotions pour…
Vous pensez peut-être que le bien-être n’a rien à avoir avec la performance ? Ou que celui-ci nous est possible uniquement lorsque nous avons fait notre travail et que les résultats sont là ? Vous vous dites peut-être qu’il est temps de relancer l’économie pour faire revenir la croissance ? Et en même temps, vous sentez bien que…
Retrouvez le calme au travail ! Nous avons tous vécu des situations stressantes dans notre vie professionnelle. Un patron un peu trop exigeant ainsi qu’un dossier à finir au plus vite. Devoir gérer la vie personnelle en parallèle de la vie professionnelle ou bien la pression que l’on se met sur les épaules soi-même… Ce…
En tant que femme, il faut savoir prendre sa place dans la vie d’entreprise ! Le lundi 20 mai, en compagnie de Mireille Allée – Kamala, j’ai animé une conférence-atelier sur le thème « Être soi-même et performant(e), est-ce compatible en entreprise ? ». Organisée par le réseau professionnel féminin Est’elles Executive, dans les locaux du siège…
Est-ce que vous passez du temps à soigner votre image ? Très souvent, nous souhaitons que les autres aient une bonne image de nous, nos patrons, collègues, amis, parents…. Nous mettons tout en œuvre pour qu’on dise de nous des choses positives et agréables. Cela nous rassure et comble notre besoin de reconnaissance. Aussi pour obtenir…
Vous êtes dans une période de changement, vous hésitez et doutez de vos choix, vous souhaitez vous lancer dans un nouveau projet… L’auto-hypnose est un puissant outil pour dépasser des blocages, des peurs et transformer ses croyances limitantes. Cet atelier est ouvert à toute personne désirant développer sa liberté et sa créativité au travers de…
Je suis très heureuse de vous inviter à un atelier participatif sur le thème « Oser être soi! » dans un lieu convivial et inspirant. Vous cherchez un mieux-être, à retrouver la connexion à vos besoins, confiance et énergie. Vous souhaitez prendre du recul, lâcher prise, retrouver des forces, traverser une période de transformation en conscience et…
Au salon Biobernai, j’ai présenté ma méthode pour accompagner les personnes vers plus de bien-être et pour se libérer des blocages intérieurs qui nous empêchent d’être nous même. Nos peurs, croyances limitantes, blocages, traumatismes émotionnels sont autant d’opportunités pour transformer ce qui nous entrave! Extrait de ma conférence
Une parenthèse de détente pour se reconnecter à soi et retrouver du calme intérieur grâce à la médiation de pleine conscience. Idéal pour les personnes stressées et hypersensibles! Si vous êtes comme moi, hypersensible, facilement stressée, vous avez besoin de temps pour vous et ce n’est pas un luxe, c’est vital ! Ou bien vous…
Etre soi même, c’est possible! Eh bien, nous avons tous des blessures émotionnelles ou des limites intérieures comme par exemple des peurs ou des croyances limitantes, des angoisses, des stress qui nous font croire que les choses vont mal se terminer, ou qu »il faut être parfait pour réussir! J’ai déjà remarquer qu’il y a des…
Il m’est arrivé de traverser des périodes…
Vous pensez peut-être que le bien-être n’a…
