Au salon Biobernai, j’ai présenté ma méthode pour accompagner les personnes vers plus de bien-être et pour se libérer des blocages intérieurs qui nous empêchent d’être nous même. Nos peurs, croyances limitantes, blocages, traumatismes émotionnels sont autant d’opportunités pour transformer ce qui nous entrave! Extrait de ma conférence
Une parenthèse de détente pour se reconnecter à soi et retrouver du calme intérieur grâce à la médiation de pleine conscience. Idéal pour les personnes stressées et hypersensibles! Si vous êtes comme moi, hypersensible, facilement stressée, vous avez besoin de temps pour vous et ce n’est pas un luxe, c’est vital ! Ou bien vous…
Un programme mêlant des temps individuels et collectifs pour se reconnecter à soi, prendre du recul et amorcer les changements nécessaires dans sa vie professionnelle ou personnelle. Un temps pour se reconnecter à ses ressources intérieures et ouvrir de nouvelles perspectives. Vous vivez : Une phase de transition dans votre vie professionnelle ou personnelle. Vous allez…
Est-ce que vous passez du temps à soigner votre image ? Très souvent, nous souhaitons que les autres aient une bonne image de nous, nos patrons, collègues, amis, parents…. Nous mettons tout en œuvre pour qu’on dise de nous des choses positives et agréables. Cela nous rassure et comble notre besoin de reconnaissance. Aussi pour obtenir…
En tant que femme, il faut savoir prendre sa place dans la vie d’entreprise ! Le lundi 20 mai, en compagnie de Mireille Allée – Kamala, j’ai animé une conférence-atelier sur le thème « Être soi-même et performant(e), est-ce compatible en entreprise ? ». Organisée par le réseau professionnel féminin Est’elles Executive, dans les locaux du siège…
Retrouvez le calme au travail ! Nous avons tous vécu des situations stressantes dans notre vie professionnelle. Un patron un peu trop exigeant ainsi qu’un dossier à finir au plus vite. Devoir gérer la vie personnelle en parallèle de la vie professionnelle ou bien la pression que l’on se met sur les épaules soi-même… Ce…
Etre soi même, c’est possible! Eh bien, nous avons tous des blessures émotionnelles ou des limites intérieures comme par exemple des peurs ou des croyances limitantes, des angoisses, des stress qui nous font croire que les choses vont mal se terminer, ou qu »il faut être parfait pour réussir! J’ai déjà remarquer qu’il y a des…
Je suis très heureuse de vous partager la joie que j’ai à lâcher prise!! Je suis partie quelques jours pour me reconnecter à moi: j’en avais grand besoin, entre mon activité professionnelle très chargée, ma famille, ma maman dont je m’occupe,le deuil de mon père, je n’arrivais plus à trouver d’espace pour moi. Je suis…
Le burn out, c’est fréquent? Le burn out est une thématique encore nouvelle. Les premières études ont permis d’obtenir des chiffres globaux. Ainsi, reprenant les chiffres de l’European Burn Out Institute, les problèmes de stress, de dépression et d’anxiété liés au travail touchent 15,8% de la population active européenne. La dépression est le plus grand…
GROUPE DE MEDITATION DE PLEINE CONSCIENCE A STRASBOURG Apprendre à méditer grâce à la méditation de Pleine Conscience Groupe de méditation, le lundi soir de 20h30 à 21h30 à partir du 24 septembre Pour apprendre à développer sa créativité, gérer son énergie. Des séances pour lâcher la tête et s’ouvrir à son corps, ses sensations et…
Au salon Biobernai, j’ai présenté ma méthode…
Une parenthèse de détente pour se reconnecter…
